Na última segunda-feira, 9 de junho de 2026, a Fundação Semear Liberdade, em articulação direta com a rede de saúde da pessoa idosa, realizou uma importante ação voltada à promoção da saúde e qualidade de vida na terceira idade. O evento aconteceu no Centro Amor Social Papa Francisco, localizado na 1104 Sul, Alameda 02, Lote AI-11, em Palmas – TO, das 16 às 17:00.
Através do projeto “No Ritmo da Experiência”, a iniciativa uniu conscientização e atividades práticas. A ação contou com a parceria da fisioterapeuta Haylla e de acadêmicas de fisioterapia, trazendo conhecimento técnico e atendimento humanizado para os participantes.
Roda de Conversa e Prevenção no Lar
O foco central do encontro foi a prevenção de quedas, um dos principais fatores de risco para lesões e perda da independência funcional em idosos. Durante uma roda de conversa dinâmica, as profissionais apresentaram orientações práticas sobre como tornar o ambiente domiciliar mais seguro.
Pequenas mudanças no dia a dia ajudam a:
• Reduzir riscos de acidentes graves.
• Fortalecer a autonomia dos idosos dentro de casa.
• Garantir um envelhecimento mais seguro.
Exercícios Práticos para o Dia a Dia
Além das orientações educativas, os idosos participaram de uma sessão de exercícios físicos. Foram demonstradas práticas simples e seguras que podem ser replicadas facilmente em casa.
As atividades focaram em:
• Fortalecimento muscular: foco em membros superiores e inferiores.
• Equilíbrio e coordenação: exercícios para evitar tropeços e desestabilizações.
• Mobilidade: melhoria da capacidade funcional para as tarefas diárias.
Compromisso com o Envelhecimento Ativo
Esta ação reforça o compromisso contínuo da Fundação Semear Liberdade com a valorização da pessoa idosa em Palmas. Ao levar informação, cuidado e incentivo à prática de hábitos saudáveis, o projeto assegura que a população idosa local viva de forma mais ativa, segura e com dignidade.
